山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

Hi今天去山姆一整个大采购的动作,发现好东西真的太多啦!!拍视频真的说不完,图文的形式更方便大家种草,全程无广,点个码住下次去山姆采购的时候买起来吧

肉类:

山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

1.山姆自产牛肉 牛排

牛肉的脂肪和胆固醇含量少,但是蛋白质却特别丰富。山姆鲜牛排品质贼好,所见即所得性价比真的很高。丰俭由人,牛腩肉26/斤;牛排几十到几百块/斤都有

2.山姆自产黑鳕鱼柳

这个黑鳕鱼有点东西,别的超市买不到诶。黑鳕鱼素有鳕鱼皇之称,含有丰富的蛋白质、OMEGA-3、维生素A D及多种矿物质,是超级食物之一。山姆这个黑鳕鱼是单独小包装,每次拿出来一块煎很方便。肉质很嫩,比其他鳕鱼好吃很多!!

3.山姆自产熟冷冻大虾仁

虾仁很大很嫩,没有腥味。就很适合解冻一下做沙拉的时候放几颗,补充蛋白质。

谷物类:

山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

1.山姆自产亚麻籽燕麦片

我在之前文章?里吐槽了很多都是假燕麦片,但这个燕麦片成分很干净,配料表就是燕麦和10%亚麻籽,燕麦富含膳食纤维、亚麻籽消除自由基。减脂期早餐吃这个不仅饱腹感强,升糖指数低,而且很养身体

2.wholly moly燕麦麸皮

燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维蕞多的部分,含可溶性膳食纤维,对肠道很好0胆固醇0反式脂肪,高膳食纤维高蛋白,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。可以在煮饭、做沙拉时加两勺。

3.山姆自产免洗奇亚籽

山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

富含OMEGA-3脂肪酸,而且产地墨西哥是全球范围奇亚籽品质best的地区。做隔夜燕麦杯和茶饮里放一勺奇亚籽,风味更棒!

4.chickpea鹰嘴豆

鹰嘴豆富含蛋白质和膳食纤维,可以做鹰嘴豆泥或者做沙拉时候放一些,买这种原型食物相比于鹰嘴豆泥罐头的营养价值更高。

零食类:

山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

1.fazer燕麦饮

配料很干净,无糖。是有点点咸味的,我觉得还蛮特别蛮好喝的。好奇的可以买来试试哈哈哈

2.山姆自产椰子水

这个就是椰子水本人,适合减脂期想喝饮料时喝,每100毫升才75kj,基本没有负担

山姆会员店十大必买清单(山姆会员店哪些必买)

3. 特茉尔花椰菜泡芙

配料都是健康成分:花椰菜 羽衣甘蓝 胡椒 盐。但是能量、碳水都不低,不能多吃!只适合当做薯片喝零食的代餐

4.握莱都勒牌鹰嘴豆脆

同上,配料干净简单不含糖,可以做垃圾食品的代餐。但真不能一炫炫一包哈

大家谨慎理智种草哦

创业项目群,学习操作 18个小项目,添加 微信:80709525  备注:小项目

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 sumchina520@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.nntsq.com/1543.html