风池的准确位置图作用功效(风池的准确位置图片和作用)

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办公室人的福音,经常按揉这几个部位,治疗颈椎病

颈椎病为一种常见的颈段脊柱慢性退行性疾病,主要是由于颈椎间盘、骨质及其周围软组织的退行性变、增生等改变,使脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等邻近组织受累而引起的一系列神经、血管等病证。

病因:

1、内因:颈椎周围软组织损害;椎间盘、椎间关节退变;颈椎的先天病变。

2、外因:急性外伤;慢性劳损(不良的工作学习姿势、不良的睡姿、不良的生活习惯、不适当的体育锻炼);咽部感染;风寒湿侵袭;过度疲劳;内分泌失调:内分泌失调。

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不良的工作学习姿势、不良的睡姿、不良的生活习惯、不适当的体育锻炼都会引起颈椎病

1、按揉背部

患者取坐位,操作者站在患者的背后,用揉法(手掌或者鱼迹部位)放松颈肩部、上背部及患者上肢的肌肉约6~10分钟。

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按揉背部

2、指揉颈项部

操作者用拿、捏法、指揉患者颈项部并配合推桥弓、推肩臂部约3~5分钟。

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指揉颈项部

3、按揉阿是、风池等穴位

按揉阿是、风池、风府、肩井、肩中俞、肩外俞、肩髎曲池手三里外关内关、小海、合谷神门等穴。

4、掌揉天柱

天柱穴为中心掌揉5分钟,以酸胀为佳。天柱穴能疏通足太阳经气,膀胱主筋所生病,临床常用于治疗局部及邻近组织器官的病变。

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5、推揉金门

用一指禅推揉该穴2分钟,以有热感为佳。金门穴是足太阳膀胱经郄穴,又是阳维脉交会的第一个穴,因此可以治疗膀胱经和阳维脉的疾病。

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6、点按肩井

点按本穴3分钟,以透热为度。肩井是手少阳三焦经足少阳胆经足阳明胃经与阳维脉之交会穴,具有散风祛邪、通经活络、调气行血、清肝利胆之功,故可以治疗以上有关病症。

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